Tisana disintossicante

Per ripulire fegato e reni dalle scorie accumulate.

Ingredienti per 1 litro di tisana:

  • asparagi 8 g, radice rabarbaro 8 g, carciofo 8 g, radice tarassaco 8 g, liquirizia 8 g, rosmarino 8 g.

Preparazione:

  • Mettere circa 10 g del mix di erbe nella tisaniera, immergerla in 200 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 10 minuti.
  • Addolcite a piacere ad esempio con un cucchiaino di miele,se non fate uso di zuccheri la tisana sarà più efficace.
  • Dosi: bere 3-4 tazze durante il giorno.
  • Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
  • Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.
  • Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.

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