Tisana per l’astenia

Ingredienti della tisana per l’astenia (infuso di erbe esotiche):

  • 1 cucchiaio di pepe in grani, 1 cucchiaio di semi di coriandolo, 1 cucchiaio di semi di cumino, 1 cucchiaino di semi di cardamomo, 1 cucchiaino di chiodi di garofano, 1 cucchiaino di cannella.

Preparazione:

  • Mescolate 1 cucchiaio di pepe in grani, 1 cucchiaio di semi di coriandolo, 1 cucchiaio di semi di cumino, 1 cucchiaino di semi di cardamomo, 1 cucchiaino di chiodi di garofano, 1 cucchiaino di cannella.
  • Pestate il tutto e fatene degli infusi ( 1 cucchiaino per tazza).
  • Fate macerare un cucchiaino del miscuglio in una tazza d’acqua bollente, per 15 minuti.
  • tazza1xxDosi:1 tazza al giorno.Rimedio molto efficace per combattere l’astenia.
  • Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
  • Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.
  • Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.

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