Tisana balsamica

Tisana Balsamica (per: tosse, raffreddore e infiammazioni alle vie respiratorie)


Ingredienti della tisana balsamica:

  • altea, farfaro, issopo, lavanda, tiglio, verbasco.

Preparazione:

  • Mescolate tutti gli ingredienti della tisana balsamica in parti uguali.
  • Mettete un cucchiaio della miscela ottenuta in una tazza d’acqua bollente e lasciate in infusione per dieci minuti.
  • Filtrate. Non dimenticatevi di dolcificare l’infuso balsamico con un abbondante cucchiaino di miele dalle note qualità espettoranti.
  • Dosi: in caso di tosse, raffreddore e infiammazione delle vie respiratorie, assumete una o più tazze di tisana balsamica al giorno.
  • Prima di coricarvi vi aiuterà a trascorrere una notte serena.
  • Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
  • Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.
  • Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.