Tisana per curare la stitichezza 1

Ingredienti della tisana per la stitichezza (decotto di lino):

  • 1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio di semi di lino.

Preparazione:

  • Portate a ebollizione una tazza d’acqua; gettatevi un cucchiaio di semi di lino e fate bollire per 10 minuti. Filtrate, dolcificate con miele.
  • Dosi:2 tazzine a digiuno, al mattino e alla sera.
  • Un consiglio: Prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
  • Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.
  • Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.

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