Tisana per l’asma

Ingredienti della tisana per l’asma (decotto misto):

  • 1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio di genziana, 1 cucchiaio di veronica, 1 cucchiaio di regina dei prati, 1 cucchiaio di angelica, un pizzico di liquirizia.

Preparazione:

  • Mettete a bollire una tazza d’acqua , aggiungete tutte le erbe.
  • Fate sobbollire per sei sette minuti. Spegnete e aggiungete un pizzico di liquirizia. Fate macerare per 10minuti ancora.
  • Filtrate e bevete la tisana dolcificata con miele.
  • Dosi:bevete la tisana tre volte al giorno. L’asma va combattuta senza tregua per ridurre l’intensità e la frequenza.
  • Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
  • Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.
  • Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.

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