Ingredienti della tisana per l’asma (decotto misto):

1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio di genziana, 1 cucchiaio di veronica, 1 cucchiaio di regina dei prati, 1 cucchiaio di angelica, un pizzico di liquirizia.

Preparazione:

Mettete a bollire una tazza d’acqua , aggiungete tutte le erbe.

Fate sobbollire per sei sette minuti. Spegnete e aggiungete un pizzico di liquirizia. Fate macerare per 10minuti ancora.

Filtrate e bevete la tisana dolcificata con miele.

Dosi:bevete la tisana tre volte al giorno. L’asma va combattuta senza tregua per ridurre l’intensità e la frequenza.

Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.