Tisana Balsamica (per: tosse, raffreddore e infiammazioni alle vie respiratorie)

Ingredienti della tisana balsamica:altea, farfaro, issopo, lavanda, tiglio, verbasco.

Preparazione:mescolate tutti gli ingredienti della tisana balsamica in parti uguali. Mettete un cucchiaio della miscela ottenuta in una tazza d’acqua bollente e lasciate in infusione per dieci minuti. Filtrate.

Non dimenticatevi di dolcificare l’infuso balsamico con un abbondante cucchiaino di miele dalle note qualità espettoranti.
Dosi: in caso di tosse, raffreddore e infiammazione delle vie respiratorie, assumete una o più tazze di tisana balsamica al giorno. Prima di coricarvi vi aiuterà a trascorrere una notte serena.
Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.