Ingredienti della tisana diuretica(infuso di gramigna):1 tazza d’acqua, 2 pizzichi di radice di gramigna tritata, 1 pizzico di rosa canina, 1 pizzico di gemme di betulla, 1 pizzico di uva ursina.

Preparazione: mettete sul fuoco una tazza d’acqua e scaldatela fin quasi al punto di ebollizione.

Spegnete il fuoco e immergete nel liquido bollente tutte le erbe. Fate riposare; filtrate e sorbite l’infuso dolcificato con il miele.

Dosi:1 tazza a metà mattina.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.