Ingredienti della tisana per la colite (infuso di menta ) : 1 tazza d’acqua, un pizzico di melissa, due pizzichi di menta.
Preparazione: portate a ebollizione in un pentolino una tazza d’acqua.
Spegnete il fuoco e aggiungete nell’acqua le erbe.Lasciate in infusione per una decina di minuti; poi filtrate e bevete la tisana senza dolcificarla.
Dosi:per ottenere risultati incoraggianti è opportuno sorbire la tisana più volte durante la giornata.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria. Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.