Ingredienti della tisana per la stitichezza (decotto di lino):1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio di semi di lino.
Preparazione:portate a ebollizione una tazza d’acqua; gettatevi un cucchiaio di semi di lino e fate bollire per 10 minuti.

Filtrate, dolcificate con miele.
Dosi:2 tazzine a digiuno, al mattino e alla sera.
Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.