Ingredienti della tisana perla tosse (decotto di abete) :1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio (25 gr) di gemme di abete.
Preparazione: scaldate una tazza d’acqua e portatela a ebollizione. Immergetevi 1 cucchiaio di gemme di abete e fate sobbollire piano, per 2 0 3 minuti.

Fate riposare il tutto coperto per alcuni minuti; filtrate e bevete la tisana calda, dolcificata possibilmente con miele.

Dosi: bevete la tisana con la frequenza di 4 volte al giorno.
Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.