Ingredienti della tisana per i dolori di pancia (infuso di semi): 1 tazza d’acqua, un pizzico di finocchio, un pizzico di anice, un pizzico di cumino, un pizzico di coriandolo ( semi ben schiacciati ).
Preparazione: portate una tazza d’acqua a ebollizione. Spegnete immediatamente e mettete nell’acqua tutte i semi.
Lasciate il tutto in infusione per una decina di minuti; quindi filtratelo strizzandolo (dentro una tela) e sorbitelo.
Dosi: sorbite la tisana a piccoli sorsi dopo i pasti.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria. Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.