Ingredienti della tisana per i reumatismi (infuso di ribes) : 1 tazza d’acqua, un pizzico di foglie di ribes nero e un pizzico di foglie di melissa.
Preparazione: fate macerare per una decina di minuti, ben coperto. Alla fine del breve periodo di macerazione filtrate e sorbite il preparato dolcificato con miele.

Dosi: bevete l’infuso a tazzine, prima di andare a letto

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.