Ingredienti della tisana per l’asma (decotto misto) : 1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio di genziana, 1 cucchiaio di veronica, 1 cucchiaio di regina dei prati, 1 cucchiaio di angelica, un pizzico di liquirizia.

Preparazione: mettete a bollire una tazza d’acqua , aggiungete tutte le erbe.
Fate sobbollire per sei sette minuti. Spegnete e aggiungete un pizzico di liquirizia.
Fate macerare per 10minuti ancora. Filtrate e bevete la tisana dolcificata con miele.
Dosi:bevete la tisana tre volte al giorno.
L’asma va combattuta senza tregua per ridurre l’intensità e la frequenza.
Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.