Ingredienti della tisana per la cistite( decotto di cicoria): 500 gr d’acqua, 2 cucchiaini di radice di cicoria, 2 cucchiaini di radice di gramigna (tritate) , 1 cucchiaino di d’orzo perlato, 1 cucchiaino di liquirizia(sempre tritati).

Preparazione: mettete al fuoco un pentolino con circa mezzo litro d’acqua; portate il liquido a ebollizzione, quindi mettete tutti gli ingredienti, fate sobbollire un quarto d’ora. Filtrate il decotto e sorbitelo,dolcificato con il miele.
Dosi: bevetene almeno 3 tazzine al giorno.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.