Ingredienti della tisana per la stitichezza (infuso di pesco) : 1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio di fiori e foglie di pesco.

Preparazione: scaldate una tazza d’acqua fin quasi al punto di ebollizione; spegnete il fuoco e immergete nel liquido bollente le foglie e i fiori di pesco.Lasciate macerare il preparato per una decina di minuti; poi filtrate e sorbitelo, dolcificato possibilmente con miele.

Dosi: bevete l’infuso in tre dosi, durante la giornata, lontano dai pasti.

Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.