Ingredienti della tisana per la cistite (infuso di mela) :1 tazza d’acqua, 2 cucchiaini di buccia di mela, disseccata e tritata, 1 cucchiaino di piantaggine.
Preparazione: mettete sul fuoco una tazza d’acqua e portatela quasi al punto di ebollizione.
Spegnete il fuoco e aggiungete nel liquido le erbe. Fate macerare il tutto per 15 minuti.
Filtrate e bevete ( dolcificando con miele di erica).
Dosi: bevete la tisana a tazzine più volte al giorno.
Il bruciore si ridurrà.
Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.
Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria. Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.