Tisana Balsamica (per: tosse, raffreddore e infiammazioni alle vie respiratorie)

Ingredienti della tisana balsamica:

altea, farfaro, issopo, lavanda, tiglio, verbasco.

Preparazione:

Mescolate tutti gli ingredienti della tisana balsamica in parti uguali.

Mettete un cucchiaio della miscela ottenuta in una tazza d’acqua bollente e lasciate in infusione per dieci minuti.

Filtrate. Non dimenticatevi di dolcificare l’infuso balsamico con un abbondante cucchiaino di miele dalle note qualità espettoranti.

Dosi: in caso di tosse, raffreddore e infiammazione delle vie respiratorie, assumete una o più tazze di tisana balsamica al giorno.

Prima di coricarvi vi aiuterà a trascorrere una notte serena.

Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.