Ingredienti tisana per l’indigestione (Infuso di alloro):

¼ di litro d’acqua, 15 gr di foglie secche di alloro.

Preparazione:

Si versa l’acqua bollente in un contenitore dove sono state poste le foglie secche.

Si copre e si lascia riposare per 5 minuti, dolcificate con miele o zucchero.

Dosi: una tazza dopo ogni pasto.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.