Ingredienti tisana per la pelle sensibile:

Foglie e sommità fiorite di achillea millefoglie, 2 pizzichi fiori di lavanda, 2 pizzichi sommità fiorite di timo, 2 pizzichi foglie di menta dolce, 2 pizzichi sommità fiorite di santoreggia, 2 pizzichi rosmarino.

Preparazione:

Colmate il recipiente d’acqua bollente e lasciate in infusione le erbe, coperte, per una decina di minuti circa. Trascorso questo tempo, filtrate l’infuso e sorbitelo, dolcificato con miele.

Dose: Una tazza prima di dormire.

Un consiglio: Prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.