Ingredienti della tisana per la stitichezza (infuso di pesco):

1 tazza d’acqua, 1 cucchiaio di fiori e foglie di pesco.

Preparazione:

Scaldate una tazza d’acqua fin quasi al punto di ebollizione; spegnete il fuoco e immergete nel liquido bollente le foglie e i fiori di pesco.

Lasciate macerare il preparato per una decina di minuti; poi filtrate e sorbitelo, dolcificato possibilmente con miele.

Dosi: Bevete l’infuso in tre dosi, durante la giornata, lontano dai pasti.

Un consiglio:Prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.